miércoles, 5 de agosto de 2009
Dia 1 todos los procesos tienen un inicio y llego el mio
desperte y me fui al gym estube ahi una hr eso me dijo mi instructor entre aparatos y aparatos hice una hr nada mal despues de los primeros 15minutos de cardio q io keria irme corriendo de ahi y menos para no tener absolutamente nada de condicion.
volvi y sencillo decidi no comer nada pero lo medite y medite y dije esta bien comi una rebanada de panela y una rebanada de pan asi de sencillo si me da hambre mas tarde en el trabajo comere una ensalada, estoy descidida a bajar minimo 15kilos en 3 o 4 meses no menos asi q esa es la meta y pues
** El dolor es temporal pero, la gloria; es Eterna**
esperemos me valla bien en este camino me eh tomado ia casi un litro de awa me faltan dos en el transcurso del dia.
dia uno
peso ; 90kgs vestida.
rutina: pierna
tiempo de gym : 1hr
comida: una rebanada de pan blanco y una rebanada de panela.
bebidas; un litro de awa y medio vaso de jugo de arandano diluido con awa
si hay mas avances al respecto les posteo mas tarde.
besos.
hay metas q lograr y objetivos q cumplir no me detendre no puedo dejarme rendir. Gradualmente llegare al extremo q me hara feliz.
el inicio 90 la meta q me hara feliz 56
meta a corto plazo 80
domingo, 7 de junio de 2009
iniciar una nueva etapa
hoy comi carne, papas, pizza, cerveza, ron, pan, churros, cigarros galletas y awa. y remate con leche obvio delicioso pero de mas.
mañana pretendo iniciar una etapa nueva.
te rojo
ensalada
awa
cigarros
EJERCISIO
y si se me antoja algun carb con moderacion es decir probar o masticar y no tragar siempre kita la anciedad.
me laxare hoy pq la verdad es q no tolero lo recargadisima q estoy del estomago la verdad es q traigo unas agruras horribles y me hara bien a mi y a mi pancita.
la sibutramina no deseo usarla no x ahora kiero controlarme x mi misma.
hoy me prob un short que usaba en la secundaria cuando segun io estaba delgada y oh sorpresa. me ked en shock cuando descubri q me kedaba enorme. tenia añales q no me lo ponia y me ajustaba del trasero y de las piernas y ahorita me keda flojo hasta de la cintura eso la verdad me motiva pero me desconcierta pq, io estaba teniendo en mente llegar a verme como en esa epoca pero creo q ia la sobrepase y no lo habia notado y eso me preocupa pokito.
hoy le pregunte mucho a mis amigos cada q pasaba alguna persona con sobrepeso q si io me veia asi? y me decian q x supuesto q no y luego sin io decir nada me compararon con alguien y io me kede en shock tmb pq justament eio la estaba viendo y me dijeron miraasi masomenos t ves tu pero mas alta y io no inventen estaba pensando en q minimo me viera asi y q q lindos sus huaraches jejejeje.
realmente me impacto el q io no note q asi me veo o no lo kice creer o nose, pq de señalar y preguntar q si me veia como tal o cual gorda todos me contestaban q no y cuando me compararon me compararon con una godigood..... so weird.
x el momento peso 89 y no pretendo volver a los 90 no no no es simplemente algo q en lo personal no me kiero permitir asi q de aki para abajo mi meta es llegar a los 70s minimo en 2 meses. espero no sea tan descabellado se q no pero volvamos a metas reales de 5kilos x mes.
carolina.
sábado, 3 de enero de 2009
lo q grita la q vive dentro de mi cabeza
estupida mentalidad de gorda grita la q vive en mi cabeza nunca nunca seras nadie nunca nunca llegaras lejos te ves inmensa la gente de tiene asco, lastima, das verguenza das nauseas, das todo lo mas feo q puede dar un ser humano, no tienes fuerza de voluntad no sirves para ayunar no sirves para vomitar ahi vas de nuevo vamos mira como se marca tu obligo sobre tu playera como tu inmenza panza se marca en esa playera q por mas q jales no logra ocultar tu abultado ser ese ser repulcivo q tanto detestas y q tanto alimentas deja de tragaaaar q no te ganas nada tragando como tragas solo ganas grasa kilos e imperfeccion.
cres q con ese aspecto sucio q tu gordura te da vas a ser bonita q te van a voltear a ver para algo q no sea criticarte deberian de voltear para desearte para envidiarte mas no para burlarse de ti pq siempre tienes q tragar como cerdo carolina bebe awa evita la comida mastika chikles lo q sea pero n te levantes a las 4 de la mañana a buscar a ciegas algo en el refri q te sacie ese vacio q sientes en tu interior la comida no llenara o callara tu deprecion lo hara la perfeccion el ser bella el ser delgada, algun dia seras ese estileto de 12cms q ves en el aparador ese q se ve sofisticado y elegante q se ve fragil pero firme q se ve disponible pero q pocos saben usar manejar y se atreven a vestir y lo lograras si tienes la constancia si eres lo suficientemente capaz de dejar de tragar de dejar de pensr como gorda si dejas de decir mañana mañana mañana, hoy hoy estas gorda estas hecha un asco utilizas demaciado espacio en el aciento del camion, t imaginas en ropa mas pekeña pq sueñas en ser mas pekeña y cuando llegas a casa solo ves tu figura inmensa dentro de una blusa q no deberia de verse como se ve en el espejo cubre ahora q el invierno te ayuda esa gordura bajo un sueter bajo una sudadera pq en verano no vas a poder q carajos vas a hacer carolina??? cuando el calor te obligue a mostrar lo inmensa q eres sueñas con ver tu clavicula y q putas haces al respecto eres una inmensa bola de grasa, te detestas de das asco te repudias y t ves en el espejo y no puedes parar de llorar no puedes parar de condenarte de decirte lo horrible q eres q tienes lindos ojos pero q tus mejillas son tan grandes q no lucen como deberian q tienes bonitos labios pero q tu papada llama lmas la atencion q tienes cabello largo pero q no lo usas para verte femenina sino para cubrir el perfil de tu gordisima cara al iwal q tus cuellos de sudadera al iwal q la palestina de 200pesos q compraste al iwal q las bufandas q carajos vas a hacer en dos meses cuando el calor comience q carajos vas a hacer con toda esa inmensa bola grasa en la q estas convertida, actua matate de hambre si es necesario pero has algo tu padre te lo dice lo bonito duele asi q lastimate hasta q seas bonita hasta q creas q son sinceros los halagos hasta q no sientas q te dicen q eres bonita pq todo el mundo sabe q estas traumatizada con lo fea q eres.
no eres nadie carolina porq eres gorda, fea, imperfecta y das asco
eso grita la q vive dentro de mi cabeza.
las demas q viven dentro de mi cabeza cuando ella habla. no dicen nada.
carolina
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